Die Förderung und Steigerung der individuellen Leistungsfähigkeit sind die Arbeitsschwerpunkte von Dr. Lutz Graumann. Im 43CAMP stellt Dr. Lutz Graumann individuelle Trainingsmethoden mit BLACK ROLL vor. Im Schwerpunkt wird es sich mit Auf- und Abwärmen / Selbstmassagen / Kraft und Koordinationstraining befassen. Von Profisportlern und Physiotherapeuten gleichermaßen empfohlen, wird die stabile Hartschaumrolle immer beliebter – ob im Studio oder zu Hause. Muskelaufbau und Leistungsfähigkeit werden durch die Blackroll aktiv gesteigert und das Verletzungsrisiko minimiert. Das Training mit der Rolle ist sehr vielseitig; diese kann zur Gleichgewichtsförderung, zur Muskelmassage oder als praktisches Hilfsmittel für Stretching, Yoga- und Pilatestraining eingesetzt werden. Es werden Muskelverspannungen dabei gelöst, die Durchblutung gesteigert und Schmerzen gelindert. Für Basketballer also das perfekte Hilfsmittel!